Allt du behöver veta om ordet Narrativ

Vad är ett narrativ?

Ett narrativ är en berättelse eller ett strukturerat berättande, en term som används både inom vardagligt språk och i vetenskapliga sammanhang. Narrativet kan avse en följd av händelser som knyts samman till en historia, men också den subjektiva meningsskapande processen där vi förstår och tolkar världen genom berättelser. Detta gör termen särskilt central inom psykologi och socialt arbete.

Traditionell användning inom psykologin

Narrativ som begrepp fick sitt första breda genomslag inom psykologin på 1980-talet. Här betonades hur språk och berättelser formar vårt sätt att uppfatta och kommunicera verkligheten. Traditionellt har narrativet använts för att förstå individers självuppfattning, livshistorier och hur de skapar mening i sina erfarenheter.

Ett av de mest framträdande användningsområdena var i utvecklingen av narrativ terapi. Denna metod, utvecklad av Michael White och David Epston, bygger på att terapeuten och klienten samarbetar för att omformulera klientens livsberättelse. Målet är att stärka klientens självuppfattning och hantera problem genom att “skriva om” problematiska eller begränsande narrativ. Ett exempel kan vara att hjälpa en person som identifierar sig som misslyckad att se sig själv som motståndskraftig och kapabel.

Användningsområden i modern tid

Under de senaste decennierna har användningen av narrativ breddats inom psykologin men också delvis förskjutits. Här är några viktiga nyanser:

Minskad användning i strikt kliniska sammanhang. I traditionell klinisk psykologi har narrativ som verktyg fått mindre plats i takt med att evidensbaserade behandlingsmetoder, som KBT, blivit dominerande. Dessa metoder fokuserar ofta mer på mätbara beteenden och tankemönster än på individens berättelser. Trots detta används narrativ fortfarande inom vissa terapiformer, särskilt när behandling av trauma eller existentiella frågor står i fokus.
Ökad användning inom trauma och komplexa tillstånd Narrativ exponeringsterapi (NET) är ett exempel på en modern tillämpning. Den används ofta för behandling av PTSD hos individer som utsatts för extremt trauma, till exempel flyktingar eller överlevare av våld. NET hjälper patienten att skapa en sammanhängande berättelse om traumatiska händelser, vilket kan bidra till att minska symtom och ge ökad förståelse för egna reaktioner.

Varför narrativ förblir relevant

Trots förändringar i användningsområden kvarstår narrativ som ett viktigt koncept inom områden där individens subjektiva upplevelse är central. Ett narrativ erbjuder inte bara en metod för att förstå en persons livsberättelse, utan kan också fungera som ett verktyg för förändring.

Exempelvis kan narrativ användas för att belysa hur kulturella berättelser påverkar individers självuppfattning. En klient som präglas av ett samhällsnarrativ om prestation och framgång kan genom narrativ terapi börja omfamna mer nyanserade och hälsosamma självbilder.

Referenser

White, M., & Epston, D. (1990). Narrative Means to Therapeutic Ends.

Vill du skriva eller granska på psykologi.se? Kontakta oss på info@psykologi.se om du är intresserad av att skriva eller granska på psykologi.se.

Innehåll